本気で痩せたいと思うスポーツ女子へ!

"履きたいズボンもウエストは

はまっても足はパツパツ"

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"Tシャツを着たくても

肩周りパンパン"

 

"可愛い服を見つけてもまずは

Lサイズがあるか確認する"

 

 

こんな経験ありませんか?

 

 

 

今まで部活で鍛えてきたうえ

太ってゴツくガッチリ

してしまった体

 

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どうせ痩せるなんて私には無理

って諦めてないですか?

 

 

一生ほんとに

そのままでいいんですか?

 

 

 

そんな生活に

終止符を打ちましょう!

 

 

・着たい服を着たい

 

・自分に自信をつけたい

 

・周りから羨ましがられたい

 

女の子なら多少なりとも

みんなそう思うはずです!

 

 

 

最後まで読んだ

あなただけに!!

 

 

私が

「最近、かわいくなったねっ!」

 

「痩せて羨ましい!」

 

と言われるようになった

ダイエット方法を公開します!

 

 

これさえ知れば

 

あなたも自信を持って

着たい服を着ることができます!

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こんにちは!

 

yukiです!

 

私は小学生から高校生まで

バレーボールをしていました。

 

毎日練習とトレーニングで

バレー漬けの日々を送っていました

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その頃は、部活を

やっていたので締まっていて

いわゆる筋肉質の体でした

 

 

しかし

 

部活を引退して

多くの制限から解放されました

 

私の場合は、

お菓子・ジュース禁止

が無くなり

 

 

運動もせず、大好きなお米や

お菓子・ジュースを

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好きな時に好きなだけ

食べ続けていました。

 

 

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太ってる事に気づきながらも

ワイワイ話しながら

食べるお菓子は

やめられませんでした

 

 

 

 

その時私に

痩せるきっかけとなる

出来事が起きたんです!

 

それは

 

 

社会人1年目

仲の良い友達6人で

旅行へ行った時の話

 

とある1人の男の子の前を

私は歩いていました。

すると、その男の子は私に向かって

 

衝撃的なひと言を発したのです。

 

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「お前の後ろ姿ってゴツくて

ほんと男みたいだよな」

 

と笑われたのです

 

 

 

あの言葉は今でも

忘れられないくらいの破壊力!

 

 

私はどちらかというと

いじられキャラだったので

 

楽しい雰囲気を壊すわけには

いかないと必死に笑っていましたが

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本当はすごくショック

たまりませんでした

 

なぜなら、

その男の子は

 

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私が片想いしていた相手だったからです

 

好きな相手から

男みたい…

ゴツい…と笑われ

 

心が折れそうなほど

辛かったです。

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でも、その言葉で私は

今まで私に

ゴツいとか足太いとか

馬鹿にしてきたみんなを

 

細くなって絶対に

見返してやると

ダイエット

することを決意!!!

 

 

 

よし!痩せるぞ!!

 

と思い、様々な

ダイエットを試しました

 

それは

【トレーニング】

 

体を動かすことは

嫌いではなかったので

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腹筋50回

スクワット50回

ランニング30分

 

を毎日やると決めましたが

その運動はたった5日で終わり。

 

 

【食事制限】

 

じゃあ、食べる量減らせば

運動しなくても

痩せられるんじゃない?と思い

 

ご飯を抜いたり

お菓子・ジュースをやめました

 

確かに、体重は簡単に減りました

 

しかしそれも、

3日で限界がきて

耐えられなくなり

 

制限した分食べまくって

余計に太ってしまいました

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バレーボールをして、

沢山動いて、汗をかいても

ご飯に誘われて爆食い!!

 

運動した以上に食べ

全く意味がない

そんな生活でした

 

それは

我慢→爆食い→後悔

永遠ループ

 

私のダイエットは

 

全て大失敗に

終わりました

 

 

そんな時

追い討ちをかけるように

姉から

 

「太った?痩せたら?」

とズバッと言われたのです

 

姉は私の憧れでした

小柄でスラッとした体型

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なんで、姉妹なのに

こんなにも違うの?と

劣等感ばかり抱いていました

 

 

もう、ダイエットなんて…

と、モチベーションはガタ落ち

 

どうせ私には無理と

開き直るようになりました

 

 

 

 

 

そんな時、思わぬ再会!

 

 

同じ高校のバレー部だった

1つ上の先輩に

再会しました

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その先輩は高校時代、

誰よりもトレーニングや

走り込みをしていて

誰よりも沢山食べる

 

部員イチ、ゴツい

と言われていた先輩

 

 

そんな先輩は

「えっ、こんな細かったっけ?」

 

「かわいい…」

 

驚くほど

綺麗な体になっていました

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私は思わず

 

「痩せましたよね?」

「どうやって痩せたんですか?」

「なんで痩せれたんですか?」

 

と質問勢をしてしまうほどでした

 

 

そうすると

その先輩は

 

 

私が想像するものとは全く違う

驚く回答をしたのです!

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私は

「え、それだけで?」

「そんなんで本当に

痩せれるの!?」

 

と信じることができませんでした

 

 

しかし、多くのダイエットに

失敗をしてきた私には

頼るあてもなく

 

とりあえずやってみよう!

と試してみることにしました

 

すると、言われた通り

やってみたところ

 

1週間

体重はそんなに変わらない

 

でも、

・むくみが取れてきた

 

・お腹のぽっこりが少しへこむ

 

 

体重が減った訳ではないが

体が変わっていくのを実感する

 

 

1ヶ月

「ゆうきなんか痩せた?」と

言われるようになり

 

3日しか続かなかった

ダイエットもあっという間に

1ヶ月が経過!!

 

 

3ヶ月

3ヶ月経つ頃には

 

私にゴツいと言ってきた

多くの友達も

 

「え、かわいくなったね」

 

「痩せたやん!」

 

「羨ましい!」

 

そんなことを

言ってくれるようになり

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気分は最高!!

ニヤニヤが止まりませんでした

 

 

 

今までは自分に

自信なんて全く持てず

周りばかり気にしていた自分が

 

すごく大嫌いでした

 

 

でも、今は

自分に自信がつき

 

 今の自分が好きになりました

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自分の着たい服を

着れるようになり

おしゃれをすることが

とっても楽しくなりました

 

 

 

 

そして、、

 

なんと、、

 

 

私に彼氏ができたんです!

 

その相手は

まさかの!まさか!

 

 

 

 

私がずっと片想いしていた

あの男の子です!

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ゴツくて男みたい…

私に言ってきたあの人が

 

まさか

 

私の彼氏になるなんて!!

 

夢見たい♡♡

 

 

そして、彼は私に

「最近めっちゃ可愛くなったね

みんなに自慢したい〜」

 

って言ってくれました!

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あんな体型のままだったら

こんな事も

言ってもらえず

 

ずっと片想いで終わって

しまっていたと思うと

 

 

 

ほんと痩せてよかった!

と心の底から思えます

 

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痩せたことによって

着たい服を着て

オシャレすることができ

おまけに彼氏まで♡

 

 

それを見ていた

 

友達から

 

 

「どうやって痩せたの?」

 

「私にも教えてほしい…」

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と連絡が来たのです

 

 

その友達は

 

本気でソフトボールをやっていて

筋肉もついてて、そのうえ

太ってしまった。いわゆる

筋肉太りに悩む女の子でした

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昔の私と同じで

 

・痩せたくて色んなダイエットを

してきたけど、失敗ばかりで

なにをしたらいいのか

わからない。

 

・ダイエットが続かない

 

という悩みを持っていました。

 

「私にできたんだから

みんなも出来るに違いない」

 

そう思い、私は先輩から

教えてもらった方法を

1から友達に教えました

 

 

 

すると、1ヶ月が経った頃

友達からLINEがきました

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「ねーねー!聞いて!聞いて!

3キロ落ちた」

 

「ほんとありがとう!!」

 

感謝の言葉が

送られてきました

 

 

私はすごく驚き

自分のことのように嬉しくて

いい気分でした!!

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ここで私は確信した!

 

 

確信を深めた私は思いました。

 

私の人生を変えてくれた

 

痩せて着たい服を着て

みんなを見返せた

このダイエット法を

 


 

私と同じ悩みを抱えてる

 

多くの女性に知って欲しい

 

私と同じように諦めようと

してる人にチャンス

があると伝えたい

 

 

どうやったら痩せられるか

分からないくて

もがいているのではないか。

 

ダイエットを失敗し続けた私が

先輩の教えを受けて

 

「3ヶ月で着たい服が

着れるようになりました。」

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あなたは

本当に今のままでいいの!?

 


着たい服も着れず

着れる服だけ着る

 

ゴツいってバカにされ続ける

 

そんなのイヤですよね?

 

今度こそ

着たい服を着て存分に

オシャレを楽しみましょう!

 

バカにしてきた人を

見返してやりましょう!

 

そして、

好きな人を振り向かせましょう!

 

次はあなたが

自分の体をについて知り

痩せる番です!

 


あなたが決断して

 


本気で痩せる方法を

手に入れる決意ができたなら

このLINE@を追加してください

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なぜ私がブログを書くのか

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それは、私と同じように

悩んでいるあなたに

 

・自分と同じように

失敗はして欲しくない

 

・痩せて人生を楽しんでもらいたい

 

本気で変われる!

ということを知ってもらいたい

 

そして、悩んでいる女性に

どこにいても、いつでも

いち早く情報を伝えることができる

 

だから、私は

ブログを書いています。

 

 

悩みを抱えたまま

 

劣等感を抱いたまま

 

過ごしていいんですか!?

 

 

自分に自信を持って

楽しい毎日にして欲しい!

 

私はそう思います

 

 

だからいま!!!

 

ラストチャンス!!

 

このブログを通して

 

あたなは変われる!

まだ、諦めないで!

 

ということを伝えているのです

 

ダイエットに失敗

しまくってきた私でも出来たんです!

 

あなたにも必ずできます!

 

 

 

 

ここまで読んでくれたあなたに

プレゼントがあります

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本気で筋肉太りから

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→私とあなた、

身長や体重も違うように

体質は違います

 

あなたに合った

ダイエットをすることが必要です!

 

 

★お風呂に入るだけで痩せる方法

 

→ダイエットは3日では

効果はでません。

 

いかに、楽して

継続していけるかが大切です

その方法を提供します。

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ちょっとやってみたいな〜

痩せれたらいいな〜

 

など、中途半端な気持ちの人は

これ以上読んでいても

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一緒に頑張りましょう

 


最後まで読んでいただき

ありがとうございました