白湯を飲むだけで痩せる！！？

こんにちは！

yukiです！

今回は

飲むだけで痩せやすい

体になる

白湯ダイエット

を紹介します！

白湯ダイエットとは

ただ白湯を飲むだけ！

忙しくても簡単にできは為

女優さんや

モデルさんもやっている

ダイエットです

白湯ダイエットの効果

①代謝がアップし

冷え性の改善

②肌荒れや便秘の改善

③ゆくみの解消

④満腹中枢が刺激され

暴飲暴食防ぐ

白湯を飲むだけで4つの

効果が生まれます！

次に白湯を飲む

タイミング

をお教えします！

起床後、食事中、就寝前

計4回がベストタイミングです

脂肪を蓄えず、基礎代謝を

上げる役割に繋がります

白湯は飽きてしまう

そんなあなた！

アレンジレシピ教えます

白湯×はちみつ

→むくみ予防に期待

白湯×レモン

→疲労回復、美肌効果

白湯×生姜

→冷え性にはもってこい

美味しく

飲むだけで痩せられる！！

これは

やるしかないですよね？

まずは、朝起きて

コップ一杯白湯を飲んで

みてください！

飲んでいくと

徐々に体の変化に

気づくと思います！

白湯を飲んで

一緒に綺麗になりましょう！

最後まで読んで頂き

ありがとうございました

また、次回お会いしましょう！