今食べているものがダイエットの妨げに！？

こんにちは！

yukiです！

今回は下半身痩をしたい

あなたに必見です！！

日頃の食べているものが

下半身痩せの妨げに

なっているかもしれません！

むくみに繋がり

痩せにくい体

にしているかも？！

✔️ケーキやチョコレート

高カロリーで太りやすい

お尻や太ももが太くなる原因に

自分へのご褒美程度で食べると

いいかもしれませんね！！

✔️コーヒーや紅茶

カフェインが含まれるものは

むくみに繋がります

ノンカフェインをオススメします！

✔️ドレッシングやマヨネーズ

塩分も多く含まれている為

お尻や太ももが太くなる原因

かけすぎないように

注意しましょう！

全く飲まない

全く食べないは

ストレスの原因にもなります

気にかけて、

減らしていきましょう

そして、

私と一緒にスリムな下半身を

目指し頑張っていきましょう！！

最後まで読んで頂き

ありがとうございました

また、次回お会いしましょう！